Tuesday, February 28, 2023
Sunday, February 26, 2023
পুরুষরা বিছানার উত্তাপ বাড়াতে এবং সারারাত ধরে যৌনমিলনের আনন্দ উপভোগ করতে পছন্দ করে তবে সেই সঙ্গে অনেকগুলি শারীরিক রূপান্তর তাদের যৌনতাকে প্রভাবিত করে। যদি আপনি তাদের মধ্যে একজন হন যারালিঙ্গজনিত সমস্যার কারণে সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করতে ব্যর্থ, তবে চিন্তার কিছু নেই। সঠিক চিকিৎসার সাহায্য নিয়ে আপনি আপনার যৌন জীবনকে আবার সুস্থ জায়গায় ফিরিয়ে আনতে পারেন।
লিঙ্গ সমস্যা হওয়া, যেমনটা সকলে ভাবে, ততটাও সাধারণ বিষয় নয়। এটি শরীরকে অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আমেরিকায় সব বয়সের প্রায়২৫ মিলিয়ন পুরুষ ইরেকটাইল ডিসফাংশানে ভুগছে। এরকম লিঙ্গ সমস্যাগুলি সমাধান করার সময়, লোকেরা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যেমন আই-আর্জিনাইন এবং অন্যান্য নীল বড়ি খেয়ে যৌনতার সময় এবং স্ট্যামিনা বাড়াতে চান।
তবে আপনার উত্থানের সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য আপনার আর-আরজিনাইন এবং এজাতীয় কোনও ওষুধের দরকার নেই। অনেক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আপনি যদি ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে প্রাকৃতিক সমাধান এবং ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করেন তবে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর এবং সন্তোষজনক যৌনজীবন সম্ভব। এই ভিটামিন এবং পরিপূরকগুলি অবশ্যই আপনার ইডি (ইরেক্টাইল ডিসফাংশান) এবং অন্যান্য লিঙ্গ সম্পর্কিত সমস্যার চিকিৎসায় করতে সহায়তা করে।
কিছু কিছু জিনিস লিঙ্গ উত্থানজনিত অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে, তবে লিঙ্গের উত্থানের জন্য স্বাস্থ্যকর ভিটামিন সরবরাহ আপনার যৌন জীবনকে খুব প্রশান্ত এবং রোমান্টিক করে তুলবে। ভাল রক্তসঞ্চালনের জন্য রক্তনালিগুলি স্বাস্থ্যবান হওয়া প্রয়োজনীয়, কারণ এরাই কোষগুলিতে পুষ্টি বহন করার কাজ করে। আর ভিটামিনগুলি রক্তনালিগুলিকে ঠিকঠাক খুলতে সহায়তা করতে পারে যাতে রক্ত সঠিকভাবে সঞ্চালিত হয়ে ব্যক্তির পূর্ণ পুরুষত্ব প্রকাশ করতে পারে।
আই-আর্গিনাইন এবং ভায়াগ্রা জাতীয় ওষুধগুলি আপনার সমস্যা মাত্র কয়েক ঘন্টার জন্য থামিয়ে রাখতে পারে। কিন্তু ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড দীর্ঘমেয়াদে এই উত্থানের সমস্যাগুলি নিরাময় করতে পারে। মনে রাখবেন, ভিটামিন এবং বাজারী ওষুধগুলি (আই-আর্গিনাইন) একসঙ্গে সেবন করা উচিত নয় কারণ এতে আপনার দেহে মারাত্মক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনার দৈনিক রুটিনে কোনও ভিটামিন যুক্ত করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। আই-আর্গিনাইন এবং অন্যান্য বড়িগুলি ছাড়াও, আমরা আপনার সমস্যাটি দ্রুত সমাধান করতে এবং আরও ভাল যৌন জীবন পেতে কিছু ভিটামিন দিয়েছি।
পুরুষত্বহীনতার জন্য সেরা ভিটামিন
- ভিটামিন সি
ভিটামিন সি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে এবং স্বাস্থ্যের জন্যও এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ক্রমবর্ধমান যৌন পারফরম্যান্সের সঙ্গে সম্পর্কিত।
-
ভিটামিন ডি
গবেষকরা দেখেছেন যে যাদের দেহে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি রয়েছে তাদের তুলনায় যাদের ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি রয়েছে তাদের এই জাতীয় লিঙ্গ উত্থানজনিত অসুবিধাগুলি হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। রক্তনালীগুলি সুস্থ রাখার জন্য এই ভিটামিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন ডি ছাড়া রক্ত সঞ্চালন ভাল হয় না, এবং আপনার শরীরের প্রায় সমস্ত কিছু যথা আপনার লিঙ্গ শক্তিশালী হওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
-
ভিটামিন বি-৩
ভিটামিন বি-৩ রক্ত প্রবাহ এবং ইরেকটাইল ফাংশন বাড়াতে সহায়তা করে এবং এর ঘাটতি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন-এর অন্যতম কারণ।
-
ফলিক অ্যাসিড
ইরেক্টাইল সমস্যাগুলি কখনও কখনও কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে। যদি আপনার হার্টের স্বাস্থ্য পুরোপুরি ঠিক না থাকে তাহলে আপনার যৌনজীবনে এর প্রভাব পড়তে পারে। মাঝারি থেকে মারাত্মক উত্থানজনিত সমস্যায় ভুগছেন এমন পুরুষের ফলিক অ্যাসিড মাত্রা যেসব ছেলের এই সমস্যাটি নেই তাদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম থাকে। বি ভিটামিনকে নাইট্রিক অক্সাইডের সাথে কাজ করার জন্য দেখানো হয়েছে যা ব্যাখ্যা করবে যে এটির অভাবে কেন পুরুষত্বের সমস্যা দেখা দেয়। এটি কিছু ওষুধের চেয়ে আরও ভালভাবে ইরেক্টাইল ডিসফাংশানে সহায়তা করে বলে মনে হচ্ছে। ফলিক অ্যাসিডের সাহায্যে চিকিৎসা করার ফলে পুরুষরা তাদের ইরেক্টাইল শক্তি বৃদ্ধি করে।
-
দস্তা
এই খনিজটি একটি স্বাস্থ্যকর যৌনজীবনের জন্য খুবই প্রয়োজন এবং এর ঘাটতি টেস্টোস্টেরন স্তর নিম্ন হওয়ার সাথে যুক্ত যা দুর্বল উত্থানের ক্ষেত্রে অবদান রাখে। দস্তাজাত পরিপূরকগুলি যৌনজীবনে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে। দস্তা দিয়ে লোডযুক্ত খাবারের মধ্যে ঝিনুক, শেলফিস, বাদাম এবং বীজ অন্তর্ভুক্ত। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং যৌন জীবনে আগ্রহ হ্রাস অনেক শারীরিক এবং মানসিক কারণে হতে পারে। তাই এই ভিটামিন এবং ফাইবার এবং পুষ্টির পরিমাণ বেশি এমন একটি স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করে নিজেকে সুস্থ রাখুন। আই-আরজিনাইন এবং অন্যান্য বড়িগুলির মতো ওটিসি ওষুধগুলিকে উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের এই তাজা শাক সবজি, আপেল, ওট এবং পুরো শস্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করুন।
আপনি যদি নিজের উত্থানজনিত সমস্যা স্থায়ীভাবে বন্ধ করতে চান এবং যৌন মিলনের সময় লিঙ্গকে সঠিক উত্থান চান তবে এই ভিটামিনগুলি আপনার ইরেকটাইল ডিসফংশান বন্ধ করতে পারে। এখানে পড়ুন কীভাবে একজন লোক তার ইরেকটাইল ডিসফাংশন নিরাময়ের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করে কিছু দিনের মধ্যে নিজেকে সুস্থ করে তুলেছিল।
Thursday, February 23, 2023
রাসূলুল্লাহ (ছাঃ) বলেন, ‘যে ব্যক্তি দৃঢ় বিশ্বাসের সাথে এই দো‘আ পাঠ করবে, দিনে পাঠ করে রাতে মারা গেলে কিংবা রাতে পাঠ করে দিনে মারা গেলে, সে জান্নাতী হবে’।
اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّىْ لآ إِلهَ إلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَنِىْ وَأَنَا عَبْدُكَ وَأَنَا عَلى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوْذُبِكَ مِنْ شَرِّمَا صَنَعْتُ، أبُوْءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَىَّ وَأَبُوْءُ بِذَنْبِىْ فَاغْفِرْلِىْ، فَإِنَّهُ لاَيَغْفِرُ الذُّنُوْبَ إِلاَّ أَنْتَ
উচ্চারণ : আল্লা-হুম্মা আনতা রব্বী লা ইলা-হা ইল্লা আনতা খালাক্বতানী, ওয়া আনা ‘আবদুকা ওয়া আনা ‘আলা ‘আহদিকা ওয়া ওয়া‘দিকা মাসতাত্বা‘তু, আ‘ঊযুবিকা মিন শার্রি মা ছানা‘তু। আবূউ লাকা বিনি‘মাতিকা ‘আলাইয়া ওয়া আবূউ বিযাম্বী ফাগফিরলী ফাইন্নাহূ লা ইয়াগফিরুয্ যুনূবা ইল্লা আনতা।
অর্থ : ‘হে আল্লাহ! তুমি আমার পালনকর্তা। তুমি ব্যতীত কোন উপাস্য নেই। তুমি আমাকে সৃষ্টি করেছ। আমি তোমার দাস। আমি আমার সাধ্যমত তোমার নিকটে দেওয়া অঙ্গীকারে ও প্রতিশ্রুতিতে দৃঢ় আছি। আমি আমার কৃতকর্মের অনিষ্ট হ’তে তোমার নিকটে আশ্রয় প্রার্থনা করছি। আমি আমার উপরে তোমার দেওয়া অনুগ্রহকে স্বীকার করছি এবং আমি আমার গোনাহের স্বীকৃতি দিচ্ছি। অতএব তুমি আমাকে ক্ষমা কর। কেননা তুমি ব্যতীত পাপসমূহ ক্ষমা করার কেউ নেই’। [105]
Friday, February 17, 2023
Friday, February 10, 2023
Tuesday, February 7, 2023
Monday, February 6, 2023
বাদশাহ আবরাহা যে বছর মক্কায় আক্রমণ করে সে বছরই সমগ্র পৃথিবীর রহমত হিসেব মুহাম্মাদ সা. জন্ম গ্রহণ করেন। অধিকাংশ ঐতিহাসিকদের মতে বাদশা আবরাহা মক্কায় আক্রমণ করে মর্হারাম মাসে এর পঞ্চাশদিন পর রবিউল আওয়াল মাসের বার তারিখে রাসূল সা. জন্ম গ্রহণ করেন। রাসূল সা. এর জন্মের পূর্বে এমন অনেক অলৌকিক ঘটনা ঘটেছে যা নবী আসার ভূীমকা বা পূর্বাভাস বলা হয় আরবীতে তাকে ‘আরহাসাত’ বলে। রাসূল সা. আসার পূর্বে যেসকল অলৌকিক ঘটনা ঘটেছে তার মধ্যে প্রসিদ্ধ ঘটনা হলো এ বাদশাহ আবরাহার কর্তৃক মক্কায় আক্রমণ। যুনুয়াস একজন ইহুদী ছিল সে ইয়ামানের নজরানে হামলা করলো এবং তাদেরকে ইয়াহুদী ধর্ম গ্রহণ করতে বলল, নজরানবাসী খ্রিষ্টান ছিল তারা ইয়াহুদী ধর্ম গ্রহণ করেনি তাই যুনুয়াস বিশ হাজার নজরানবাসীকে হত্যা করে। তাদের হত্যা থেকে রেহাই পায় দাওস যু-সালাবান। সে রোমের সম্রাটের সাহায্য চায় আর রোমের সম্রাট নাজাশীকে সাহায্য করতে বলে।
আবিসিনীয় নাজাশী ইয়ামানের নাজরান দখল করার জন্য আরিয়াত ও আবরাহাকে প্রেরণ করে। তারা এসে নাজরান দখল করে এবং ইয়ামানের শাসন শুরু করে। তখন ইয়ামানের শাসক ছিল আরিয়াতা পরে হাবশা নিয়ে হাবশী আবরাহা ও আরিয়াতের মধ্যে কোন্দল হয়। এরপর তারা আরিয়াত ও আবরাহা সম্মুখ যুদ্ধে আবতরণ হয় এবং আরিয়াত পরাজিত ও আবরাহ কর্তৃক নিহত হয়। এরপর ইয়ামানের শাসক হয় আবরাহা। নাজাশী সব শুনে রাগান্বিত হয় এবং বলে আমার নিয়োগকৃত সেনাপতিকে হত্যার প্রতিশোধ নিবো এবং শপথ নিলেন যে, আমি তার শাসিত ইয়ামনকে পদদলিত করবো এবং তাকে মাথা মুন্ডিয়ে অপমানিত করবো। একথা আবরাহা শুনে নিজেই মাথা মুন্ডান এবং ইয়ামানের একব্যাগ ভর্তি মাটি নাজাশীর কাছে প্রেরণ করেন। আর চিঠি লিখেন যে, আমিও অপনার গোলাম আপনার কথা শুনেই আমি মাথা মুন্ডালাম আর আপনার শপথ পুরণ করার জন্য মাটি পাঠালাম তা পায়েদলিত করে শপথ পুরুন করুন। তখন নাজাশী তার প্রতি প্রিত হয়ে তাকে ইয়ামান শাসন করার জন্য বলেন। তখন থেকে আবরাহা ইয়ামন শাসন করছে। সেই আবরাহা একটি গীর্জা নির্মাণ করলো। ইয়ামানের সানা নগরীতে নাম দিল ‘কুলায়স’। পবিত্র কাবা শরীফের বিকল্প হিসেবে এ গীর্জাকে এমনভাবে তৈরী করেছে যার সমতুল্য কোন ঘর ছিল না। এ গীর্জা এত উচুঁ ছিল যে এর ওপরে উঠে সে এডেন বন্দরকে দেখার অভিলাষী ছিল। গীর্জার অদূরে অবস্থিত রাণী বিলকিসের প্রাচীন প্রসাদ থেকে রকমারি কারুকার্য খচিত ও স্বর্ণের নকশা আংকিত শ্বেত মর্মর পাথর আনিয়ে এতে স্থাপন করা হয়। হাতির দাঁত ও মূল্যবান আবলূস কাঠের তৈরী অনেক মঞ্চ ও বেদী এবং স্বর্ণের তৈরী ক্রুশ সাজানো হয়। ইয়ামানবসীকে তাতে স্বেচ্ছা শ্রমে কাজ করতে বাধ্য করে। (রওযুল উনুফ, প্রথম খন্ড ৬৩) এ গীর্জা নির্মাণ করে নাজাশীকে চিঠি লিখলো যে, আমি আপনার জন্য এমন গীর্জা নির্মাণ করেছি যা ইতিপূর্বে কেউ নির্মাণ করতে পারেনি। আর আমি মক্কার হজ্জ কে এখানে না আনা পর্যন্ত ক্ষান্ত হবো না। এ চিঠি আরবদের মধ্যে ফাঁস হয়ে যায় তখন তারা ক্রুদ্ধ হয়ে পড়ে। বনূ কিনানার অন্তর্ভূক্ত বনু ফুকায়ম এর এক ব্যক্তি অতি বেশি ক্রদ্ধ হয়। সে সন্তর্পনে বেরিয়ে পড়ে এবং আবরাহার নির্মিত ‘কুলায়স’ গীর্জায় গিয়ে পায়খানা করে। এটি বুঝালো যে, এ ঘর মক্কার বিপরীতে গ্রহন যোগ্য নয়। এরপর আবরাহা জানতে পারে যে, এ কাজ আরবের এক ব্যক্তি করেছে। তখন সে সংকল্প করে যে মক্কা হামলা করবে এবং ধ্বংস করবে। সে মক্কার উদ্দেশ্যে রাওয়ানা হলো। সাথে আবেসিনিয়ার সৈন্য একদল হাতী। তবে প্রতিমধ্যে যূ-নফর, ও খাসআম গোত্র তার বিরুদ্ধে যুদ্ধ করলো যাতে সে মক্কা হামলা করতে না পারে তবে তারা পরাজিত হয়েছে। এরপর আবরাহার সাথে তায়েফের অধিবাসী বনূ সাকীফ গোত্র একত্রিত হয়েছে যাতে তাদের ‘আল্লাত’ নামিয় উপাসনা না ভাঙ্গে। তারা আবরাহাকে পথ দেখিয়ে মক্কার দিকে পথ চলল। যে তাকে পথ দেখিয়ে নিয়ে যাচ্ছে সে হলো ‘আবূ রিগাল’ তবে সে পথি মধ্যে মৃত্যু বরণ করে আর তার কবরে পরবর্তীতে আরবরা পাথর নিক্ষেপ করতো এখনো ‘মুগাম্মাসে’ যে কবরটিতে লোকজন পাথর নিক্ষেপ করে থাকে সেটি আবূ রিগালেরই কবর। আবরাহা মুগাম্মাসে এসে থামলো এবং আসওয়াদ ইবনে মাকসুদ’ কে পাঠালো সে ফিরে আসার সময় তিহামা উপত্যকার চরণভূমিতে কুরায়েশ ও অন্যান্য গোত্রের যে সব গবাদিপশু তা ধরে নিয়ে আসলে তাতে আবদুল মুত্তালিব রাসূল সা. এর দাদার দু’শ উটও ছিল। তখন আব্দুল মুত্তালিব কুরায়েশদের র্সদার ছিল। এতে কুরায়েশ সহ অন্যান্য গোত্র কিনানা ও হুযায়ল আবরাহার সাথে যুদ্ধ করতে চেয়েছে তবে তাদের অক্ষমতায় পারেনি। পর আবরাহা মক্কায় হুনাতা হিময়ারীকে পাঠায় এ বলে যে, তুমি মক্কার নেতার কাছে যাবে তাকে বলবে রাজা মক্কায় যুদ্ধ করতে আসেনি তবে শুধু কাবা ঘর ধ্বংস করে চলে যাবে। (চলবে)
লেখক : পরিচালক ইসলাহ বাংলাদেশ।
Sunday, February 5, 2023
Saturday, February 4, 2023
|
হজর আবু হুরায়রা (রা.) থেকে বর্ণিত,
রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, ‘যখন তোমাদের কাউকে খাবারের দাওয়াত দেওয়া হয়,
তখন সে যেন তা (কোনো আপত্তিকর ব্যাপার না থাকলে সাদরে) গ্রহণ করে। আর সে
যদি রোজা অবস্থায় থাকে, তাহলে যেন (দাওয়াতকারীর জন্য) দোয়া করে। আর যদি
রোজা অবস্থায় না থাকে, তাহলে যেন আহার করে।’ (মুসলিম : ১৪৩১; তিরমিজি :
৭৮০) |
Friday, February 3, 2023
Thursday, February 2, 2023
Tuesday, January 31, 2023
Monday, January 23, 2023